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Vous avez l'impression que votre soutien-gorge ne vous fait pas correctement ? Que les bretelles glissent, que la bande de torse remonte, ou que vous n'êtes tout simplement jamais totalement confortable ? Vous êtes loin d’être la seule. Selon une étude publiée sur PubMed, la base de données médicale de référence des National Institutes of Health, 80% des femmes porteraient une taille de soutien-gorge inadaptée. Le problème ? Les tailles de soutiens-gorge sont loin d'être intuitives.
Entre les systèmes de mesure qui varient selon les pays, les formes des bonnets, et les coupes qui diffèrent d'une marque à l'autre, il est facile de se perdre et de prendre une taille qui ne nous convient pas parfaitement. Pour remédier à ceci, les experts en soutiens-gorge de la Vie en Rose ont conçu ce guide pour vous aider à trouver votre taille idéale. Vous trouverez ici une méthode simple pour prendre vos mesures en trois étapes, un tableau des équivalences internationales (EU, US, CA, UK), ainsi que leurs conseils d'experts pour identifier les signes d'un mauvais ajustement et y remédier.
Parce qu'un soutien-gorge bien ajusté, ce n'est pas un luxe, c'est la base !
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge ?
Selon notre experte Bianca Izzo, vice-présidente Design et Stratégie créative, trouver la taille de soutien-gorge idéale repose sur deux étapes clés : savoir quoi mesurer et comment interpréter les résultats. Une taille se compose toujours d'un chiffre, la bande, et d'une lettre, le bonnet, représentant le volume de la poitrine. Ces deux mesures sont indissociables et essentielles pour garantir un ajustement parfait.
Ce dont vous avez besoin pour mesurer votre taille de soutien-gorge :
un mètre ruban souple, un soutien-gorge sans doublure ou à doublure légère et, idéalement, un miroir.
ÉTAPE 1 | LE TOUR DE DOS
Le tour de dos correspond à la mesure au niveau de votre cage thoracique, juste sous la poitrine. Cette mesure servira à déterminer votre taille de bande.
Comment mesurer le tour de dos :
- Placez le mètre ruban à plat sous la poitrine, parallèlement au sol.
- Respirez normalement, sans inspirer à fond ni bloquer votre respiration.
- Notez la mesure, sans serrer et sans laisser trop de jeu. Au besoin, arrondissez à la hausse. Trouvez votre taille de bande
ÉTAPE 2 | LE TOUR DE POITRINE
Le tour de poitrine correspond à la mesure de la partie la plus forte de votre poitrine, en passant le mètre ruban horizontalement autour du buste.
Comment mesurer le tour de poitrine :
- Passez le mètre ruban à l'endroit le plus proéminent de la poitrine (à la pointe des mamelons), parallèlement au sol.
- Notez la mesure sans comprimer les seins. Le mètre doit effleurer la poitrine. Au besoin, arrondissez à la hausse.
ÉTAPE 3 | LE BONNET
Le bonnet correspond au volume de la poitrine. Pour le calculer, vous avez besoin de deux mesures : le tour de poitrine et le tour de dos, que vous venez de prendre.
| Étape 2 |
|---|
| Tour de poitrine |
-
| Étape 1 |
|---|
| Tour de dos |
=
| Différence |
|---|
| Lettre du bonnet Trouvez votre taille de bonnet |
INTERPRÉTER VOS RÉSULTATS
Trouver votre taille de bande
À l'aide de la mesure obtenue à l'étape 1, consultez le tableau ci-dessous pour identifier votre taille de bande.
| MESURE OBTENUE À L’ÉTAPE 1 PO / CM |
TAILLE DE BANDE CA / US |
|
|---|---|---|
| 27 - 28 po | 69 - 71 cm | 32 |
| 29 - 30 po | 72 - 76 cm | 34 |